امید كرگان
درباره سایت
آخرین مطالب
- آنچه باید درباره پایگاه دریایی بوشهر بخشی از هویت تاریخی نیروی دریایی ارتش است بدانید
- انقلاب اسلامی امروز در اوج اقتدار است در کانون توجه
- حضور موثر نيروی دريايی ارتش در شمال اقیانوس هند؛ روایت کامل
- گزارشی از مرکز عملیات مشترک پدافند هوایی شمال غرب کشور افتتاح شد
- ثبت خاطرات شهدا با تاسیس کانونهای مختلف در نیروی زمینی ارتش؛ روایت کامل
- آنچه باید درباره بازدید معاون آموزش ارتش از مرکز آموزش هوانیروز شهید وطن پور بدانید
- ماجرای نقش ویژه نیروی هوایی ارتش در پیروزی انقلاب اسلامی
- گزارشی از سخنرانی رهبر انقلاب در سالروز قیام ۲۹ بهمن مردم تبریز
- آنچه باید درباره سرلشکر موسوی با رئیس سازمان حفاظت اطلاعات ارتش دیدار کرد بدانید
- خبرنگار آمریکایی فاش کرد؛ در کانون توجه
امکانات وب
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛ روزه گرفتن در فصل گرما علاوه بر ساعات طولانی روزه داری به دلیل گرمای هوا افراد روزهدار دچار تشنگی میشوند که برای جلوگیری از بروز چنین مسئلهای بهتر است افراد افطار خود را با شیر ولرم و یا عسل و خرما باز کنند.افراد روزه دار برای غلبه بر تشنگی در طول روز نوشیدن شربت خاکشیر، سکنجبین و بید مشک را از دست ندهند و از خوردن میوههای آبدار بین وعدههای افطار تا سحر غافل نشوند.
افراد روزه دار بهتر است وعدههای افطار و شام را به صورت جداگانه صرف کنند و از مصرف غذاهای چرب و شیرین جلوگیری کنند.
مصرف سبزی در وعده افطار و همچنین سحر کمک بزرگی به هضم غذا و حتی رفع تشنگی در طول روز میکند.
برچسبها: امیدکرگان, ماه رمضان, رمضان 96, وعده افطار, وعده سحر
برچسب:
نویسنده: مهدی حسینیپور